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通过步态来调整身体的不适

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发表于 2017-3-27 11:06:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  俗话说:千里之行,始于跬步。人类的步态就是行走时的人体姿态,步态是人体结构与功能、运动调节系统、行为及心理活动在行走时的外在表现。不同的人来去、站停及行走的姿势是不一样的。四肢、躯干、神经调节系统或某些全身性疾病都会影响一个人的步态。
    行走是我们人体每天生活中重复最多的一个动作,细心观察,您是否发现每个人的步态都有问题。
一、错误的步态影响身体的美观
     你的小腿总是很粗,始终减不下去你的臀部怎么练还是平平的,没有视觉的冲击你的小肚腩总是凸起的,穿衣服很难看你会慢慢发现骨盆越来越宽,身材比例及其不协调。
二、错误的步态是慢性疼痛的潜在杀手
    几乎所有腰痛、膝痛、踝痛等等这些下肢的疼痛,都跟步态有关系1.   当我们的一侧臀中肌出现问题时,行走和跑步时就会发生骨盆侧倾,进而使髂胫束受力过大,引起髂胫束综合征,即跑者膝。2.   当我们每次迈步时,如果蹬地能力不足时,我们的屈髋肌群就要主动发力代偿,从而引起髂腰肌过度紧张,继而引发腰痛。3.   大腿牵拉骨盆左旋-臀肌是附着在髂骨上的,如果每次都给髂骨一个快速牵张力的话,髂骨就会相对骶骨产生向前向下的力,很有可能会造成骶髂关节紊乱。
三、课程适应人群
1、被慢性疼痛困扰的患者(六星推荐)
2、各类健身教练、瑜伽、普拉提教练(五星半推荐)
3、物理治疗师(五星半推荐)
4、推拿师(五星半推荐)
5、正骨医生(五星推荐)
6、针灸、针刀医生(五星推荐)
7、疼痛科医生(五星推荐)
四、 学习能有什么收获
1、如果您是饱受颈痛折磨的患者,本培训可以令您轻轻松松地告别疼痛!

2、如果您是医生或治疗师,本培训可以让您明明白白地提高诊治效率!

3、掌握运动导引之术,可以多活二十年!健康知识永远是最值得投资的!
五、 实际应用
长短腿、高低肩、脊柱侧弯与步态的关系与矫正;

O形腿、X形腿与步态的关系与矫正;

臀下垂、臀外扩与步态的关系与矫正;

颈肩痛、腰腿痛与步态的关系与矫正;

“小肚子”凸出,无法减除与步态的关系与矫正;

如何通过走路就可以“瘦小腿”、“翘屁股”?
六、联系方式
张老师:18627017308(同微信)
吴老师:18872484431(同微信)
地址:武汉市洪山广场保利大酒店3楼
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